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naturaldieta

L’alimentazione è un modo importantissimo per prendersi cura di se stessi, questo ci permette di costruire un corpo efficiente e sano.

Scegliere alimenti sani, nelle giuste quantità permette al nostro organismo di “ricostruirsi” regolarmente e di avere una fisiologia corretta, il corpo sano come è ben noto il detto, ci permette di avere una mente sana!Inseguire diete squilibrate, o, peggio ancora eccessivamente privative, ci crea uno stres mentale importante che porta ad abbandonare la dieta stessa e ad esagerare con l’alimentazione.

Qualche tempo fa ho conosciuto una dottoressa, nutrizionista che proponeva una dieta rimodellante con perdita costante di peso e senza importanti privazioni, dopo averla seguita sui social, ho deciso di adottare il suo programma alimentare: fantastico!!!!! Ho potuto vedere che i chili si perdono senza fatica, adottando accorgimenti semplici e mangiando quantità abbondanti.

Capisco che la curiosità è tanta ma, è proprio così!!!!!!!
La nutrizionista è la dr.ssa Barbara Esposito Vulgo Gigante e la sua dieta è la Natural Diet, vi invito a visitare il suo sito naturaldietevg.com oltre che a seguirla su instagram: barbaraEVG.
Importante, la personalizzazione della dieta consente di seguire il programma alimentare anche a chi come me è vegetariano!!!

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